Pistol
På träningen i fredags:
Coach Calvin: "Today we're gonna do one legged squats. Also known as pistol. It's gonna feeeel gooood in those legs of yours. But tomorrow... not so much.. or the day after..."
Mhm... Sjuk träningsvärk efter det här. Knäböj på ett ben. See videon. Tro dock inte att jag gjorde i närheten av så här djupa. Det var mer en obalanserad ryckning i benet...
Coach Calvin: "Today we're gonna do one legged squats. Also known as pistol. It's gonna feeeel gooood in those legs of yours. But tomorrow... not so much.. or the day after..."
Mhm... Sjuk träningsvärk efter det här. Knäböj på ett ben. See videon. Tro dock inte att jag gjorde i närheten av så här djupa. Det var mer en obalanserad ryckning i benet...
Kommentarer
Trackback
