dagensalva

Jag dammade av cross trainern idag. Oj, vad otränad jag är. Borde faktiskt lägga in en bild på mig på wikipedia under "otränad" eller "slapp" eller kanske "sladdrig". Så illa är det faktiskt. Efter 200 meter hade jag mjölksyra i låren. Jag höll ut i 20 min. Jag ville inte köra på för hårt idag eftersom det är första gången på säkert två år och jag är fortfarande lite förkyld. Hoppas jag håller igång det här nu. Vi får väl se, som Alva brukar säga.